Камидза

 

  

 


Мусуби

Administration menu

Последние комментарии

Мысль за мыслью мы осознаём свои собственные ошибки, обретая Путь в обсуждении с другими. Слушать старинные предания и читать книги нужно для того, чтобы освободиться от предвзятости собственных представлений и оперется на представления древних».
...

Если боги не услышат мои молитвы только потому, что я осквернен кровью, я убежден, что ничего не могу поделать с этим и поэтому продолжаю молиться, невзирая на оскверненность.

Ямомото Цунэтомо «Хагакурэ» («Сокрытое в листве»)

Как нас найти?

Айкидо детская тренировка в Уфе

Продолжаю рассказывать о наших детских тренировках в клубе Айкидо "Мусуби" г. Уфа.
У нас есть специальный раздел меню, где собраны все записи по детски тренировкам - вверху страницы, сразу под общим фото ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА -> Детские тренировки

В недавней статье мной были указаны особенности проведения детских занятий. Сейчас хочу предоставить Вашему вниманию фрагмент детской тренировки.

В начале ролика дети отрабатывают показанные мной техники, 2 формы котэ гэси(скручивания кисти наружу), которые различаются смещением относительно оппонента. В первой форме ребенок выполняя базовое перемещение "ирими тэнкан" уходит за спину и увлекает за собой партнера, где продолжая его движения опрокидывает его с помощью технкии котэ гаэси. Во второй форме ребенок сразу начинает разворот, вовлекая партнера в движение вокруг себя по дуге, выполняя базовое перемещение тэнкан, затем снова выполняя тэнкан ребенок опрокидывает своего партнера. Чтобы можно было отрабатывать технику снова и снова, опрокидывания должно быть максимально безопасным, для этого изучаются страховки. Страховка или яп. укеми есть способ без ударов об пол(в данном случае татами) уйти от болевого воздействия.

На чем хочу заострить внимание, так это на атмосфере в которой проходит отработка техники. В зале довольно тихо и этого весьма сложно достичь у детей, так как они постоянно обсуждают и выражают эмоции от того что у них получается или не получается. Но только в такой "рабочей" атмосфере можно качественно изучать Айкидо.

Дальше идет более игровая и шумная часть тренировки, это "салочки". В игре дети уворачиваются и сами пытаются достать друг друга, тем самым развивая в себе чувство управления дистанцией. В салочки играем как ногами так и руками.

В конце тренировки обязательное повывшение кондиций в виде укрепления мышц спины и пресса. А чтобы накачать нижний пресс, казалось бы нудные и монотонные упражнения, мы делаем в веселой дружеской атмосфере где каждый в паре помогает другому подняться.

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 14 гостей.
Для связи в соцсетях
ВК musubi
Youtube lobzov79
Группа ВК musubiufa
FaceBook lobzov.lav
Instagram lobzov_lav
WhatsApp +79177763746
Google+ lobzov79
Skype lobzov_lav
Mail lobzov_lav@mail.ru







8-917-77-63-746